日历法怎么预测经期

日历法是大多数女性最常使用的简易预测法，它利用女性月经周期的规律性来计算月经来潮日期。

利用这个方法进行预测的前提是，必须要有正常、且规律的月经周期。只要在上一周期的 月经首日日期，再加上每月月经周期的天数，就很容易预测下次月经来潮日。

比如，以30天为1 个周期，上次若是3月28日来，下次应该在4月28日左右就有经来潮;如果以40天为周期，下次大约在5月9日便会打乱女性内分泌的规律会有月经来潮。

利用日历法来判断经期是否正常，对于那些排卵比较正常的女性行之有效。