怎么判别篮球护膝和护踝的好坏

第一是看松紧度，太松防护力不够，太紧容易造成血液循环不顺畅，引起脚局部麻痹，严重的长时间使用可能会引起脚部局部血液循环病变，所以最好的就是你穿上的时候感觉很自然很舒服就好了；第二是看护膝的防护力度，这个是最重要的。

戴上护膝护踝的时候你可以试跑跳一下，感受一下是不是对需要防护的地方防护到位了，也可以用手按压需要防护的地方，再轻轻转动，看需要防护的地方会不会感觉不舒服或者防护力不够；第三是看舒适度，也就是看它的弹性，软硬度。现在的护具主要就是几种材料：纤维、尼龙、涤棉/纯棉、毛、混纺材料等，从材料来讲，纤维和纯棉的肯定是最舒适的，只是我个人嫌纯棉的防护力度不够（纤维材料的我没有用过，这个也需要到那种很专业的专卖店才能买的到），所以我自己一直都用的是尼龙的，虽然没那么舒适，但防护力度比较好。