养生苹果茶怎么煮

养生苹果茶的煮法如下：

材料：

- 苹果2个

- 红枣10颗

- 枸杞子适量

- 冰糖适量

- 水500毫升

步骤：

1. 将苹果去皮、去核，切成小块备用。

2. 红枣洗净，用温水浸泡30分钟至变软。

3. 将切好的苹果块和泡软的红枣放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮15分钟。

4. 加入枸杞子和适量的冰糖，继续煮5分钟即可。

温馨提示：

1. 可以根据个人口味调整糖的用量。

2. 如果喜欢口感更加浓郁的话，可以将煮好的苹果茶用搅拌机打成泥状再饮用。