跆拳道外下劈的启动路线

一、弓步准备姿势。

二、右腿放松，从左方45°方向抬至最高（右腿伸直，膝盖碰到右肩），两手握拳置于胸前，右胯抬起，脚尖用力向后勾，脚后跟用力，膝盖放松。同时左脚以前脚掌为中心向前稍微旋转，上身要保持正身，不能向前，也不能向左右弯曲。

三、在腿部达到最高点后，右胯带动右腿向下垂直迅速劈下。力量达至脚后跟。

四、攻击完成后脚不要落地。然后回到准备姿势。