健身教练捏我肩膀啥意思

当健身教练捏你的肩膀时，可能有多种原因。一种可能是他们正在检查你的肌肉紧张程度，或者寻找潜在的肌肉问题或疼痛点。这可以帮助他们了解你的身体状况，并为你制定更有效的训练计划。

另一种可能是教练正在帮助你放松和舒缓肩膀周围的肌肉。有时候，由于长时间的保持姿势或不正确的运动姿势，会导致肌肉紧张和疼痛。通过捏肩膀，教练可以释放肌肉紧张，帮助你缓解疼痛和不适。

无论原因是什么，如果你感到不舒服或不确定教练的意图，可以向他们询问。与教练沟通是非常重要的，以确保你理解他们的意图和期望，并确保你获得正确的指导。