跑步膝一般多久恢复

通常在积极治疗后1-2个月左右缓解或恢复正常。跑步膝关节通常是膝关节半月板损伤、骨软骨损伤等。半月板损伤通常是前、后角撕裂或退变。跑步后半月板很有可能退化。由于膝关节在跑步后反复弯曲和伸展，会担心前后角的磨损。长时间的磨损会导致半月板的退化可用于局部微波治疗、电脉冲磁疗、口服硫酸软骨素和硫酸氨基葡萄糖胶囊，促进半月板损伤的恢复。