在这句话里,“功”是“武”的一部份。武术包括套路、散打(未编入套路的动作)等技术动作的训练和身体素质的训练。身体素质的训练包括所谓的软硬内外功夫锻炼以及手眼身法步的训练。“练武不练功,到老一场空”的意思就是练武而不注重身体素质训练,到老也是花架子,打不了人防不了身。如果你认为“武”单纯指技术动作的话,也不妨碍对这句话的理解,但从语言学角度看,我认为我说的对。