望远时可以眨眼睛。
当遥望远方时,眼睛不需要将焦点集中于一处,可以扫视或看同一区中不同的小区块。记得要眨眼,以避免遥望对眼睛所造成的紧张过劳。如果眼睛看起来很模糊,就让它模糊。每天至少要花10分钟去遥望远方。如果戴眼镜,就勇敢地拿下眼镜,让眼睛享受呼吸新鲜空气。