胃不好的人可以吃米饭的,但是不能吃的过多,而且米饭也不能太硬,以免刺激到胃酸的分泌,影响到肠胃的消化功能。胃不好的人士在饮食上要注意避免辛辣刺激的食物,适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、新鲜蔬菜、水果。