第1步.先把鱼丝干提前浸泡,
第2步.锅里放油烧热,煸香蒜末和姜丝,倒入清水,放入浸泡过的鱼丝,
第3步.边煮边用筷子搅拌,慢慢就会出现鱼丝散开,
第4步.放入高汤料煮开滚一会,
第5步.最后放入豆腐再次煮开,放盐,鸡粉,
第6步.撒上大蒜叶碎装入煲里即可享用
准备好龙利鱼柳, 五花肉, 姜分别切成小丁
再一起剁碎成泥
将它们放入到碗中, 加入适量的盐, 胡椒粉和半个蛋清
沿着同一方向搅打上劲
将准备好的鱼蓉放在刷层油的平盘中
烧锅水,水微微有点温度时,用餐刀拨动鱼条下入
待水完全开后,鱼条浮在水面上就好了
捞出来备用
锅中放入高汤,先将蟹味菇放入其中煮
汤沸腾后再煮上二,三分钟直接加入盐和胡椒粉等调味
再加入红萝卜丝和豆苗
最后加入做好的鱼丝一起放入煮开即可