小孩老是要水喝喝的太多怎么回事

小孩老是要水喝主要原因是因为口渴，水分摄入量不够。如果平时饮食中含盐比例过高，孩子就容易口渴，再加上孩子好动，出汗较多，水分也容易流失，这时就需要补充水分。家长平时多给孩子吃蔬菜水果，合理安排饮食，多运动，多喝水，多晒太阳。