七个月的宝宝可以适当的吃一些虾,虾是一种高蛋白的食物,对于小宝宝来说,多吃一些富含蛋白质的食物,对于增强免疫能力有着非常大的帮助。
除此以外,虾当中还含有非常丰富的矿物质,比如钙,锌等矿物质,宝宝在吃了虾肉之后,能够获取到这些矿物质,起到补钙补锌的功效。所以,妈妈们可以给孩子的辅食当中,适当的添加一些虾肉,将虾蒸熟之后,用料理机打成泥状喂给孩子吃。