来大姨妈了 能弄点生姜放在红糖里面一起煮吗

来月经期间用生姜放在红糖水里面煮着喝，可以起到活血的作用，可以治疗痛经的症状，而且对于腹部保暖也有一定的帮助，因为红糖可以起到补充热量的作用，而且生姜可以起到驱寒的作用，这段时间生活起就要规律营养，要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，注意腹包，那不能着凉。