人体构成主要成分

人体主要是由水、蛋白质、脂肪、无机质四种成分构成。其中水约占55%，蛋白质约占20%，脂肪约占20%，无机质约占5%。

人体内的水分，分布在细胞内液、细胞外液，维持细胞正常功能等作用。这些水分占据了体重的50%-60%，是人体所占份额最大的成分，能够运输氧气和营养物质，帮助人体排出二氧化碳和废物。

人体中的每个细胞和重要组成部分都有蛋白质的参与，蛋白质为人体提供了重要的作用是人体细胞的主要构成部分。脂肪可以为人体供热、保温，而无机质主要是钙、磷、镁等元素，是骨骼和牙齿的主要成分。

人体的四大组成成分缺一不可，它们保证了人体各个器官、系统的正常运作，而要保持这些成分的平衡，需要有适当的锻炼，良好的饮食习惯，规律的作息维持

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碳水化合物、蛋白质、矿物质和水

组成人体结构的基本物质是碳水化合物、蛋白质、矿物质和水，这些物质构成细胞，人体就是由细胞和细胞间质组成的，许多细胞结合在一起形成组织，各种组织结合起来又构成器官，若干结构和功能有关联系的器官又共同组成一个系统，不同系统又组成统一的机体。