练习防卫术的意义

有利于保护自己的安全，也可以提高自己的身体素质。

所谓防卫术，就是依照法律规定，为维护本人或他人的人身以及其他权益免受不法侵害所采取的防身自卫进行抗击的技能技巧。他是在吸取了传统武术练功和体育锻炼中一些具有使用价值的技能技巧和提高身体素质的方法，并针对现实社会生活中可能出现的各种情况，是根据不法分子侵害行为的实施手段、规律以及可能产生的后果，针锋相对地采取相应的防卫方法和反击措施。