酥咔饼干怎么吃

1. SuKa Suka饼干高速：每天吃三餐SuKa +菜单食物；

2. SuKa Suka饼干中速：一日两餐SuKa Suka

通常在饱腹7分钟之内吃早餐，推荐低热量食物。

一份酥脆的午餐+菜单食物，

一份酥脆的晚餐+菜单食物，

3.SuKa脆饼干低速：每天一餐脆

早餐和午餐是正常饮食，低脂低油，饱在7分钟之内。

一份酥脆的晚餐+菜单食物，

4.对于SuKa饼干的日常食用，您可以将我们的饼干当零食吃！每顿饭前半小时吃一块，喝一杯水，吃更多富含蛋白质的食物，多吃鱼，虾，牛肉，脱脂牛奶，豆制品等。多喝水，不要吃甜点，葡萄酒和油腻食物。多吃糖少的水果。或每周一日换餐。