我每天坚持做50仰卧起坐大约多久才有6块腹肌

你好：我是一个健身教练！ 你想拥有六块腹肌要看你个人的体质如何，肥胖的人如果坚持每天50个，大概需要3-5年，如果你是中等身材只需8-10个月。但是必须每天坚持哦。