宝宝起床气大怎么办

1.让宝宝睡充足的觉。如果小孩本来睡眠就不足，还让他起床的话，只会精神上更烦躁，所以晚上不管遇到什么事先想办法让小孩睡觉。切忌熬夜。

2.转移注意力。给小孩玩具，或者用其他类似的办法都属于转移注意力法。孩子在完全还没有挣脱出起床气时，家长要竭尽全力地想办法用其他更带动小孩欲望的小玩具也许会更有效。

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建议可以从以下几方面进行治疗，

首先，要规律生活，保证孩子有充足的睡眠时间；其次，建议孩子多参加户外活动，进行运动锻炼；另外，要关注孩子的饮食，尽量保持饮食清淡，避免过度油腻等；最后，平常要注意引导孩子正确的情绪表达方式，及时发现并处理问题，避免问题逐渐恶化。