这种情况可能是生活压力造成的。你可以服用一些营养神经药物。你最好去医院检查一下。如果没有器质性疾病,你可以放心。建议你注意休息,不要熬夜,过正常的生活,注意饮食和营养,多吃牛奶、核桃、鸡蛋等食物,多与朋友交流,适当运动,以增进健康。