产妇吃什么花胶比较好

产妇最好是吃白花胶，这个是会对产妇及宝宝的皮肤有兹润作用。因为花胶含有丰富的胶原蛋白，产妇吃了可以促进宝宝发育，增强食欲，补充身体所需的营养物质。

花胶里面不但含有丰富的钙、铁、锌以及胶原蛋白，还含有身体所需要的各种维生素，并且脂肪含量比较低，不但可以美容养颜、促进身体恢复，还避免体重过于增加，而引起肥胖。

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产后吃花胶对身体有好处，可吃野生鱼类所产的花胶，其营养价值较高。花胶质是鱼鳔的干品，富含胶水，故又名花胶，又称鱼肚。花胶原蛋白是花胶的主要成分，是一种优质的胶原蛋白，含有多种维生素和钙、锌、铁、硒等微量元素。其蛋白质含量为84.2%，而脂肪含量仅为0.2%。因此，对产妇来说是一款非常好的保健品，可以吃得更合适。