腰间盘突出好多年了 一弯腰或者坐久了就会要命的痛

腰椎间盘突出如果弯腰的时候或者长时间久坐出现疼痛，主要是由于不注意日常生活姿势而引起腰椎周围功能代谢障碍而出现的疼痛感。可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药，请遵医嘱。平常要加强腰背肌的肌力训练，要注意保养，不要久坐，不要弯腰过多。