脂肪含量高的食物有什么

脂肪含量高的食物有很多。

1.首先，一些肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等含有较高的脂肪含量，尤其是肥肉部分。

2.其次，一些乳制品如奶油、黄油、奶酪等也含有较高的脂肪含量。

3.还有一些油炸食品，如炸薯条、炸鸡等，也含有较高的脂肪含量。

所以需要在饮食中适量摄入这些食物，过度摄入会给健康带来负面影响。

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所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都属于高脂肪食物。