每天凌晨三四点钟就醒是什么原因

每天凌晨醒三四点就醒可能由以下原因引起：

1. 气血不足，身体比较敏感并且难以入睡，导致器官在进行自我修复时，能量不足而自动醒来。

2. 压力太大，导致大脑无法得到放松，思维活跃而难以入睡。

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睡眠质量不好，精神状况有关，还有就是前一天晚上睡得是不是很早。人的睡眠质量不好，觉轻，凌晨三四点钟就爱醒。注意休息。