大姨妈来了量少吃什么能补

月经量减少可以口服益母草颗粒，乌鸡白凤丸进行调理，也可以口服当归丸，喝点红糖水，不要吃生冷和过于刺激性的食物，以免影响月经，要保持情绪稳定，如果经常生气和郁闷也会影响月经，导致月经量减少，注意个人卫生，每天使用温水清洗外阴。