你拍一,我拍一,
保护视力很重要。
你拍二,我拍二,
光线不强也不弱。
你拍三,我拍三,
书离眼睛一尺远。
你拍四,我拍四,
行走坐立好姿势。
你拍五,我拍五,
走路躺着不看书。
你拍六,我拍六,
读书时间别太久。
你拍七,我拍七,
眼睛卫生要牢记。
你拍八,我拍八,
视力定期要检查。
你拍九,我拍九,
锻炼身体要持久。
你拍十,我拍十,
做保健操要坚持。
保护眼睛真重要,
小朋友们要记牢;
读书写字坐端正,
眼睛离桌一尺遥;
走路坐车和躺着,千万不要把书瞧;
眼保健操天天做,一日两次不可少;
饮食营养要均衡,身体健康学习好。
保护眼睛儿歌歌词:
1.小朋友,手洗净,不用脏手揉眼睛,手绢毛巾要专用,还要经常保干净。
保护眼睛不得病,危险物品不乱用,眼睛发痒揉不行,轻轻闭上小眼睛,大人处理才可行。
2.小眼睛,是个宝,人人都要保护好。眼保操,不可少,预防工作要做到。
看电视,玩电脑,保持距离很重要。看书报,光线好,时间久了要远眺。眼睛全力保护好,幸福生活哈哈笑。
爱护眼睛读和写,坐姿端,光不强,也不暗。眼疲劳,要远眺,定时间,做眼操。