小米体脂秤测出来的体脂率到底准不准

体脂称只能给你一个参考值，想要准确必须去医院测量。它的作用就是给你一个参考，假设你去医院测量，体脂是10，体脂称检测是8。过几天你再用体脂称测量变成了10，就说明你体脂升高了，需要锻炼和注重饮食。总之，体脂称是辅助健康的，而不是医疗器械。