月经来了,最好不要刮。最好不要做其他伤害身体的行为和措施。月经期间身体虚弱,体能下降,免疫功能下降,血液循环受阻。这时,刮擦会有一定的影响。刮痧本身就是皮肤上的一种摩擦和运动,对身体有益,对皮肤有刺激作用。因此,此时最好的方法是减少皮肤刺激。月经期刮不是不可能的,但最好不要刮。