头发稀少怎么办才能生发

先要分几步进行，第一就是选择有防脱生发功效的洗发水，定期进行洗头，然后再使用增发液，每天涂抹3至5次，之后就是多吃一些维生素，含量比较高的蔬菜，早睡早起最休息。会慢慢的就有效果了。