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天天吃海鲜会胖吗

人气:156℃/时间:2024-07-27 12:33:42

天天吃海鲜是不会发胖的,因为海鲜是高蛋白多,脂肪少,而让人长胖的是脂肪,但是海鲜的价格普遍都比较贵,天天吃海鲜会让自己的经济压力增大,所以建议还是不要天天吃海鲜,可以搭配一点肉类,蔬菜一起吃。而且天天吃海鲜会引起尿酸过高,对于一些痛风病人,很不友好。

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天天吃海鲜,不会胖的海鲜,相对来说说脂肪含量是特别低的,使人发胖,胖主要是食物里面的热量和脂肪含量多才会导致人发胖的,所以海鲜一般不会的。热量最高的就是猪肉,鸡肉,海鲜是高蛋白低脂肪的,如果经常在晚上吃应该也会发胖的,偶尔吃一回不会。

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