6至7岁儿童一天走多步

通常相关部门建议，幼儿以及学龄儿童每天的运动量3个小时就够了。适量的运动，对于孩子的成长发育以及身体健康也是大有裨益的。首先，运动可以让孩子的体重处于一个健康的范畴，不至于过度肥胖；其次，适量运动可以有效增强孩子的体能以自己耐力；再者，适量运动还可以降低孩子患上二型糖尿病的风险，可以让血压以及胆固醇处于正常范围。