成年人学钢琴手指僵硬可以改变吗

弹钢琴时的手指硬，不灵活，是因为长时间不练习，紧张所致。解决方法：

1、有意识的放松手指乃至整个手臂，比且试试提醒自己对手臂和手指的放松：这是一条极其有效的释放手中紧张的办法；

2、反复弹奏练习曲，直至可以自然放松的弹奏；

3、曲子越快就越容易紧张，从而导致手指僵硬，，所以乐手快弹的曲目，越是要从满节奏开始练习。

4、每天坚持弹哈农15分钟。

若能注意长期坚持，不出一个月，手指硬的问题就可以得到解决。