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深海鱼油和卵磷脂怎样服用最合理
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时间:2024-07-31 18:18:58
吃法如下:深海鱼油配合卵磷脂一起吃,一般按1:2或1:3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油,2粒卵磷脂,晚上饭后2小时再服1粒鱼油,2粒卵磷脂胶囊。
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