将护腰带平放在背部,并调整其位置,使其正好位于腰部。 将护腰带两端的粘合带粘合在一起,并确保粘合牢固。 根据个人需要,可以调整护腰带的松紧度,以确保舒适的佩戴感。 在佩戴护腰带时,应避免剧烈运动或过度劳累。 佩戴护腰带的时间不宜过长,一般建议每天佩戴不超过8小时。 在佩戴护腰带期间,应注意保持皮肤清洁,并及时清洗护腰带,以防止滋生细菌。