益生菌发酵乳咋喝

最佳饮用时间：益生菌风味发酵乳饭后1小时饮用效果最好。

益生菌发酵乳是一种拥有众多益处的食品。如果想要获得最佳的效果，建议在饭后一个小时后进行饮用。这个时间段有利于充分吸收益生菌的营养成分，并发挥最佳功效。