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0.73km大概多少步

人气:318℃/时间:2024-06-14 09:00:37

大约是1100步左右。成年人缓步步行的步幅大约是六十五厘米,0.73km就是730米,换算成步数就是1100步左右。

这个距离作为步行锻炼来说,稍微有点短,如果再走的慢的话,锻炼效果不大。如果身体允许,还是快步走5000步以上效果比较好,起码每天走三到四公里才有效果。

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