牛奶是绿色食品，喝牛奶对人体有很大好处的，牛奶含有蛋白质，含有钙，含有维生素矿物质等等各种微量元素。所以牛奶是可以天天喝的，天天喝身体好。
牛奶当然可以去天天喝的了，每天去适量的喝一杯牛奶可以补充我们 人体所需要的很多种营养物质每天睡前喝一杯牛奶，可以提高睡眠的质量
