亲们 黑豆是买大颗的还是小颗的

您好：其实大小黑豆基本是一样的，只不过因为一般家里用的小黑豆多些，通常和米煮粥什么的，没什么药理作用！反而大黑豆会经常被被用来补肾，大黑豆有药理作用，大黑豆不仅外形长像肾而且确实有补肾的效果！所以大黑豆补肾好些。

意见建议：建议把大黑豆和枸杞放一起煮的粥补肾更好！大黑豆还有很多好处，列如：是高蛋白低热量的，增强活力，防止便秘和大脑退化！