1、分者,拳势之变化,属演绎,目的在于走化黏随;合者,劲?胖??郏?艄槟桑?康脑谟诠ト朔⒎拧?/p>
2、短小李亦畲,化成李式拳。魁梧杨澄甫,功架壮如山。
3、发力后缓冲,亦可称转换。
4、对手未出劲,截之萌芽里。
5、无处不是圈,无处不是拳。
6、练了太极就不会太急,学了八卦就可以八卦。
7、物体浮于水,圆球滚于地。动中能安稳,随欲平衡理。
8、周仓掷鸡毛,关羽扔活鸡。有力难施展,智者为太极。
9、拳不敌法,法不敌功。
10、提纲挚领法,捆柴易背起。
11、圈养寿命短,山野生命长。
12、拳腿快如车,两肘若双仕。
13、虎为百兽王,百米四五秒。入园无忧患,羊来四处逃。
14、初学大功架,舒展莫心急。犹如写大仿,容易出腕力。
15、圈养寿命短,山野生命长。劝君多运动,太极宜健康。
16、迈步时,应以尾闾上下对直,并与支持身体重心之脚跟相合,身体才能正直,不偏不倚,中劲相聚,神?殴岫ィ?宋???椒ā?/p>
17、*不离阳,阳不离*,*阳相济,方为懂劲。
18、太极拳利用圆中之劲,旋*于敌,这旋*劲为八势合一,即后天还于先天,故发人而不见其形也。
19、太极历史久,代代相承传。海外多迷醉,国人应自怜。
20、刷锅正反旋,割麦顺逆缠。
21、学拳莫急功,三年一小成。大多四五月,学者杳无踪。
22、人体如门扇,脊柱若门轴。猛击门扇时,敞开使落空。
23、天云太极拳,阴阳不可偏。
24、初学大功架,舒展莫心急。
25、握紧难启动,转开难靠前。
26、上引下进腿,插挡尤关键。
27、武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。
28、莫轻太极艺,内中有机关。用法说不尽, 宝藏取不完。
29、学拳十年功,太极求大成。
30、太极历史久,代代相承传。 海外多迷醉,国人应自怜。
31、练习十三势必须与一?畔嘟岷希?裨虮闶撬兰堋?/p>
32、明朝太祖拳,三十二式传。
33、太极无断劲,发动不停息。 接招即走化,止住起动迟。
34、明朝太祖拳,三十二式传。陈拳多汲取,招名亦相联。
35、促发伤局部,缓推使人服。
36、一物降一物,绝招终不绝。
37、十三总势莫轻视,命意源头在腰隙。
38、树高倒地慢,重心离地远。
39、学武先做人,忠厚为根本。
40、顺中用逆,逆中行顺。
41、能弹须架稳,击敌下盘牢。
42、太极治百病,活络筋骨通。 防身能自卫,螺旋妙无穷。
43、太极无断劲,发动不停息。
44、学武先做人,忠厚为根本。中华太极门,正气满乾坤。
45、产生作用力,至少两物体。
46、天地为一大太极,人身为一小太极。
47、心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使。
48、菜刀切肉易,全凭来回搓。
49、太极真功有,真假须细研。莫信凌空劲,掤雀亦无传。
50、斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外乎,壮欺弱,慢让快耳。
51、庄稼高产者,生长时间长。
52、发劲上部易,推按重心难。重心在何处,靠近下丹田。
53、推手根稳固,后腿斜顶柱。
54、习拳先舒展,渐渐求紧凑。圈大成圈小,小到近无有。
55、捆绑球于架,掷球远击之,急飞动量大,却被反弹出。
56、十三势者,一?胖?萘*病?/p>
57、古时拳质朴,当今多花舞。
58、太极真功有,真假须细研。
59、道法自然。
60、十三势之外形要求,固为沉肩、坠肘、松腰、坐胯,如不能使神经、筋脉、骨节之元真扭结不散,随着伸缩钻翻,贯注于内窍外穴,仍难生效。
61、摔碎中药罐,练拳成宗师。病弱先通络,何须问名医!
62、后发先手至,听劲意在先。
63、一开—合,有变有常。
64、太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。它虽是静,但静中藏动机。虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。
65、每一个关节灵巧地配合着,身心倾听着悠扬的乐曲,双手如同白云一般舞动着。
66、人外自有人,天外更有天。且忌逞骄横,太极莫轻传。
67、物体浮于水,圆球滚于地。
68、若习太极艺,需下苦功夫。
69、弹弓打飞鸟,请君细参详:弹者为短劲,弓者出劲长。
70、挤法后手顶,立柱撑千斤。
71、推车似推手,重心两腿间。
72、力偶使物转,劲同方向反。
73、学拳六七年,功夫到中成。
74、纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。
75、冲量计算法,击力乘时间。短时威力小,长送跌人远。
76、产生作用力,至少两物体。犀牛撞墙倒,撞纸却无力。
77、动之则分,静之则合。
78、推手发劲时,只见其眼神一看,对方便觉惊心动魄,有顷刻生死之感,此乃体态与精神合一,能在极短之时,将全身之力量集中而发,能起在突然之间,迅雷不及掩耳,令人不可抵御,亦无从抵御故耳。
79、演成舞蹈状,技法已迷离。
80、拳势之伸缩变化,步法之进退穿*,皆依元?哦????/p>
81、太极人儒雅,不似鲁莽汉。过之偏文弱,须将中庸参。
82、他们让你羡慕,让你敬佩,他们好像比我们年轻,却又拥有了年轻人所不拥有的稳重,他们的美丽任何词都形容,若要硬用词语,便变得不为真实。
83、外形容易练,本质最难习。花拳绣腿者,太极本意迷。
84、习武根基稳,冰滑足行难。
85、搭手知恶善,劲路举手间。
1、太极者,无极而生,动静之机,*阳之母也。
2、中定者,九宫也,为先天之元?胖??亍R嗉凑?叛xxx?弧I隙约屑梗?露晕层蹋?肓樾杂咳?粲ζ鹾稀?/p>
3、一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极。动而生八卦,静而归一?牛?饩褪翘????/p>
4、兵法称诡道,变化人难防。
5、十三势八法,为后天八卦,故其形象圆。即一切动作,都在圆中生化。
6、骑车动却稳,静止难立支。
7、若习太极艺,需下苦功夫。 明师真传授,时间分外余。
8、大架与小架,各自有长短。步小难平稳,步大行动缓。
9、多少辛苦夜,学练内家拳。不为浮名累,但为太极玄。
10、十三势既喻八卦、五行,就不能忽略卦气,就不能不知生克。不知内窍外穴,强配呼吸而练,怎么不出气病。
11、人高势能大,搭手朝下压。
12、尺半多用拳,半尺宜顶肘。
13、猛起急刹车,自然耗油多。均匀方省力,劲断不可学。
14、太极拳功夫,不外乎是动静开合而已,但一切要在稳静的基础上作,不可有慌张冒失的现象。 它虽是静,但静中藏动机。 虽是动,但动中存静意,一动一静,互为其根,此太极拳之道理也。
15、促发伤局部,缓推使人服。长短能兼备,逢敌准不输。
16、学拳莫急功,三年一小成。
17、双按肩臂连,合力向前传。转腰可走化,气沉下丹田。
18、太极拳要慢要松,旨在内听自己之?呕??餍腥?怼=岷锨涎xxx??睢U馐橇烦赡诠Φ拿鼐鳌?/p>
19、天人合一。
20、太极无断劲,发动不停息。接招即走化,止住起动迟。
21、太极人儒雅,不似鲁莽汉。
22、虎为百兽王,百米四五秒。
23、外形容易练,本质最难习。
24、英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
25、若习太极艺,需下苦功夫。明师真传授,时间分外余。
26、气吞山河势,万夫不挡勇。
27、猛起急刹车,自然耗油多。
28、无过不及,随曲就伸。
29、身短下盘稳,灵活出手准。
30、肌肉猛缩时,即生崩炸力。张驰差距大,力量能爆发。
31、莫怨读书少,书少亦能拳。
32、初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功到自然成。
33、学拳十年功,太极求大成。能化亦能发,江湖任纵横。
34、冲量计算法,击力乘时间。
35、《易》有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。
36、其大无外,其小无内。
37、人体如门扇,脊柱若门轴。
38、开裆贵在圆,其圆如拱桥。
39、拳理多不变,招式可更改。
40、武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫,武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚,还虚合道的道教气功功法,开人智慧、发人体能,使人延年益寿、长生久世
41、学拳先练步,可以赢师父。败者步法乱,胜者稳如树。
42、拳理多不变,招式可更改。运用无常势,能高亦能矮。
43、花开众人赏,花谢有谁怜
44、撑开一片天,划出一道云。欲求阴阳理,入我太极门。
45、力大猛推门,门开人不稳。
1、车重能推动,拳打却难移。猛击伤要害,推按重心离。
2、周仓掷鸡毛,关羽扔活鸡。
3、柔化取乎道,心静取之佛。
4、发劲上部易,推按重心难。
5、掷砖持重心,旋转须侧偏。
6、太极无极也,万物之生。负阻而抱阳,莫不有太极,莫不有两仪。
7、柔化取乎道,心静取之佛。中庸得于儒,三教太极合。
8、硬砖掌击碎,砖动力难施。
9、摔碎中药罐,练拳成宗师。
10、裆尖勿因高,裆圆勿因宽。
11、百会下垂线,重心在此间。
12、挒拿须缠紧,挫骨伤节关,顺之可化解,硬顶不为拳。
13、开合虚实,即为拳经。
14、但见山林里,花瓣多朝上。
15、人外自有人,天外更有天。
16、莫轻太极艺,内中有机关。
17、推上缸易倒,推下倒之难。
18、*阳明而手足得其用,虚实定而攻守得其宜。
19、一个个稳实的马步,好像让人怎么也推不倒;一个个轻慢的动作,好像能把重重的力量都涩掉;一个个专注的眼神,好像除了自己全世界都消失了。
20、欲速先求缓,能松方能紧。太极阴阳理,读者细思寻。
21、身短下盘稳,灵活出手准。塌下腰裆劲,制敌掀其根。
22、太极治百病,活络筋骨通。
23、演成舞蹈状,技法已迷离。古来名家远,今人多叹息。
24、短小李亦畲,化成李式拳。
25、硬砖掌击碎,砖动力难施。力来随其走,最忌不挪移。
26、观耄耋能御众之形,快何能为。立如秤准,活似车轮,偏沉则随,双重则滞。
27、力大猛推门,门开人不稳。闭关门推破,此理可通人。
28、初学架端正,再求气韵生。
29、势者,内含?呕??腔畹模患苷*?蛭奚???撬赖摹?/p>
30、小小千斤顶,顶起万斤车。
31、天下之武术,莫不存有此十三势。
32、马踏尚残忍,牛踩痛难言。
1、肌肉猛缩时,即生崩炸力。
2、若言体用何为难?意气君来骨肉臣。
3、太极治百病,活络筋骨通。防身能自卫,螺旋妙无穷。
4、松软沈稳的形势,如载重之船,沉沉稳稳地荡于江河之中,既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动,是以意为主使,以气来牵引,无论伸缩开合,或收放来去,吞吐含化,皆是由意气的牵引为主动,由腰脊来领动,此是太极拳与他种拳不同之处。
5、尺桡有规律,出手应坐腕。
6、在左右蹬脚的动作时,似乎将此生最多的力气用于支撑腿部,尽力做到平衡,双手呈十字形。
7、式间少转换,行拳显直板。
8、武当太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫,武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚,还虚合道的道教气功功法,开人智慧、发人体能,使人延年益寿、长生久世。
9、双按肩臂连,合力向前传。
10、百会下垂线,重心在此间。中正如立柱,千万莫顶偏。......更多唯美的句子:
11、质量速度方,乘积得动能。
12、舟行长江上,江水掤行船。
13、有能一日用力寻,*阳消长自有真。
14、刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。
15、在左右蹬脚的动作时,似乎将此生最多的力气用于支撑腿部,尽力做到平衡,双手呈十字形。在下势的时候,一只手像爪子一样僵直,腿做成一个较缓的坡度,另一只手随着节奏,向着前方推掌。
16、车重能推动,拳打却难移。
17、由脚而腿而腰,总须完整一气。
18、质量速度方,乘积得动能。体重难加倍,速度可倍增。
19、鼓荡内敛者,一?欧趾弦病<聪忍旎?筇欤?筇旌舷忍煲狻?/p>
20、推手发劲时,只见其眼神一看,对方便觉惊心动魄,有顷刻生死之感,此乃体态与精神合一,能在极短之时,将全身之力量集中而发,能起在突然之间,迅雷不及掩耳,令人不可抵御,亦无从抵御故耳。平时练功所以稳静缓慢者,正为蓄养此精气神,即内外各部配合之妙用也。
21、以心行意,以意导气,以气运身。
22、由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。
23、学拳六七年,功夫到中成。招熟求懂劲,融汇能贯通。
24、太极历史久,代代相承传。
25、观耄耋能御众之形,快何能为。
26、缠丝最省力,拧衣水挤出。
27、一*一阳之谓拳。
28、太极有法则,下塌助发力。
29、一物降一物,绝招终不绝。技法求新变,闭门不可学。
30、随着音乐响起,大家迅速将手举起,成抱拳礼动作,“起势”,我们不紧不慢地放下双手,迈开左腿,连贯而不失节奏地开始表演,全身柔绵而有力地开始摆动,每一个关节灵巧地配合着,身心倾听着悠扬的乐曲,双手如同白云一般舞动着,在柔和的动作中也藏着几分刚劲,双手握拳,转腿,向前缓缓冲拳,推掌,更让沉浸其中的我们觉得正在全神贯注地将混沌的天地分开,动作要多么精确,到位,整齐。
31、太极者,道也。两仪者,*阳也。
32、初学知划圈,再学懂绕缠。
33、缠丝拧手臂,手臂软如绵。
34、发力分两种,无非短与长。长劲形不露,短劲人难防。
35、个小下塌快,高个下塌迟。
36、脚踩*阳手划圆。
37、*阳共处一个圆,千变万化不离圆。
38、引化即发放,难点在转关。
39、春雨含温润,秋风呈干裂。
40、精练已极,极小亦圈。
41、无极而太极,太极动而生阳,动极而静;静而生*,静极复动。—动一静,互为其根。
42、无形支配有形,是*之秘;有形控制无形,是练功之秘。
43、发力分两种,无非短与长。
44、学拳先练步,可以赢师父。
45、习拳先舒展,渐渐求紧凑。
46、拳术一道,首重中和。
47、欲速先求缓,能松方能紧。
48、大树根深固,推之稳如山。
49、人高势能大,搭手朝下压。先取制高点,对方难攻下。
50、太极拳十三势,捧、?恰⒓贰?础⒉伞??、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。
51、初学知划圈,再学懂绕缠。渐渐分轻重,日久悟螺旋。
52、多少辛苦夜,学练内家拳。
53、春雨含温润,秋风呈干裂。吐丝何其缓,闪电何其疾!
54、习武根基稳,冰滑足行难。大力金刚手,离地劲不全。
55、上发掷屋顶,下打入地中。
56、大架与小架,各自有长短。
57、斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外乎,壮欺弱,慢让快耳。有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也。察四两拨千斤之句,显非力胜。
58、莫怨读书少,书少亦能拳。生活尽法理,人忆杨露禅。
59、妙手一着一太极。