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区别在于：词义上轻重不同。 肆意略微包含一点故意，特意由着自己性子的感觉，词义重些。而恣意更有放任，自由自在的感觉，词义轻些。感情色彩不同感情色彩上，肆意更偏向贬义，恣意更偏向中性。词性不同词性上，肆意一般作为副词使用，而恣意属于动词、副词。
形容人恣意洒脱的诗句有：宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。
恣意洒脱和肆意洒脱的意思相近，都是纵情任意，不受约束、不顾一切的由着自己的性子。
肆意洒脱含有贬义的意思，恣意洒脱则比较中性。
如果语境有否定批评或者贬低的意思时，可以用肆意洒脱；如果语境没有否定批判或者贬低的意思时，可以用恣意洒脱