护士袜子穿法

1. 一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，用另一只手把瘦腿袜翻出来。

2. 把大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头。

3. 两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。

4. 把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。

《2》

穿法如下：1. 选择合适的袜子：最好选用海绵底或棉质透气的袜子，这样可以避免炎症和汗水味道等问题。

2. 先将鞋内部清理干净：清理鞋子，保持鞋内干净，可以减少对袜子的磨损和鞋味。

3. 把袜子套进鞋子里：将袜子的头部先套进鞋里边，尽量保持耳朵完好，避免把袜子拉破。