和最爱的人分手是一种什么样的感觉

1，否认期：在得知分手的消息后，很多人的第一反应是不相信，不愿意接受这个事实，他们会试图寻找各种理由，证明自己并没有做错什么，或者对方并不是真心想要分手。

这个阶段的心理变化往往是矛盾的，既想挽回这段感情，又害怕面对现实。

2，愤怒期：当否认期过去，人们开始意识到自己已经失去了对方，这种失落感会转化为愤怒，他们可能会责怪对方为什么要提出分手，甚至会对对方进行人身攻击。

这个阶段的心理变化是非常危险的，因为它可能导致人们在愤怒的情绪驱使下做出一些过激的行为。

3，讨价还价期：在愤怒期过后，人们开始尝试与对方谈判，希望能够挽回这段感情，他们可能会用各种方式来证明自己的爱意，或者试图说服对方重新开始。

这个阶段的心理变化是非常复杂的，因为它涉及到一个人的自我价值观和对爱情的理解。

4，抑郁期：当讨价还价失败后，人们开始陷入深深的抑郁之中，他们可能会觉得自己一无是处，不值得被爱；也可能会对未来失去信心，觉得再也找不到比对方更好的人。

这个阶段的心理变化是非常痛苦的，因为它让人们失去了生活的动力和信心。