早晨一片姜，生姜可以驱寒暖胃，体寒的人可以每天早上含一片生姜，对人体非常有好处。体寒的人也可以多用生姜水泡脚，多喝姜茶，都是不错的选择。
早上吃姜赛过人参，晚上吃姜赛过吃吡霜，它能提高人的精神，还能暖胃，会让人一天都精神十足，早上可以含一片姜，也可以喝一杯姜茶。
