天然补黄体酮的食物又哪些

含黄体酮食物很多，主要有豆类食物，豆类里面含异黄酮，能够补充黄体酮，可以多吃豆浆、豆腐、豆芽等食物，还可以多吃菠菜，红色洋葱，女性补充黄体酮可以延缓衰老。水果有无花果、桑椹、猕猴桃等也含黄体酮。如果黄体酮低下需要补充，最好医生指导下用药。