一个儿童正常一天喝多少水

1 一个儿童正常一天需要喝6-8杯水。

2 儿童的身体构成大约由70%!的(MISSING)水分，因此他们需要足够的水来保持身体健康，促进身体发育。

3 除了饮水外，儿童还可以通过饮食获得一定的水分摄入，例如吃水果和蔬菜。

但是，仍然需要确保他们每天喝足够的水来保持身体水分平衡。

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不同年龄段儿童每天的饮水量是不同的。年龄越小，体内所需要的水分含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要水分明显要比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。

一般1-2岁时，每天水分的总摄入量为1300ml，即奶水以及其他水分。2-3岁儿童应每日摄入水分600-700ml，4-5岁儿童可摄入700-800ml，5-7岁儿童则可以摄入800ml。