你现在的情况是高烧,可以用温毛巾擦拭全身,也可以用冰块冷敷头部,现在体温太高了,应该结合药物治疗,可以口服布洛芬胶囊退烧。同时口服清热解毒的药物,这几天注意多喝水,多休息,不要吃辛辣的食物,不用吃刺激性的食物,最好是清淡饮食。